DIARIO DI VIAGGIO #7: BALI CON SUSANNE LINDNER

Il settimo appuntamento del #apneaworldtour: Bali

La prossima destinazione del nostro #apneaworldtour è l'isola di Bali, nell'Oceano Indiano. Insieme al nostro Apnea Diver Automatic, Susanne Lindner ha perseguito il suo desiderio di imparare l'apnea e si è quindi iscritta a una scuola di apnea. Nel suo resoconto dettagliato, parla dell'addestramento che l'ha aiutata ad avvicinarsi al suo sogno:

Appassionata di subacquea da molti anni, ho scoperto l'apnea solo tre anni fa. La possibilità di muovermi liberamente nell'acqua senza attrezzature pesanti mi affascinava molto e così è nato il desiderio di poter fare immersioni in apnea più lunghe e profonde in modo più rilassato.

Per realizzare il mio sogno, ho messo da parte quattro mesi di pausa dal lavoro. Quattro mesi riservati ai viaggi, all'apnea e allo yoga.

Il mio primo posto è APNEISTA Freediving & Yoga ad Amed, Bali. APNEISTA è stata la prima scuola di apnea a Bali e il suo approccio è: non si tratta di quanto si va in profondità, ma di come ci si arriva. Per rendere l'esperienza rilassante, invece di concentrarsi sui numeri relativi alla profondità e alla tenuta del respiro, APNEISTA permette alle persone di migliorare le loro immersioni in apnea con lo yoga e la meditazione. Inoltre, la posizione del centro immersioni è davvero unica: si può arrivare a 50 metri di profondità in acque calme e a soli 100 metri dalla riva; non sono necessarie escursioni in barca, cosa che trovo davvero piacevole.

APNEISTA offre esattamente ciò che stavo cercando, ed è per questo che ho prenotato un corso di perfezionamento di 4 settimane per personalizzare l'addestramento alle mie esigenze individuali. E quale migliore compagno di viaggio dell'Apnea Diver Automatic DAVOSA, che può accompagnare sia le mie immersioni che i miei esercizi di yoga.

Lo yoga di prima mattina inizia con il pranayama. Una delle mie tecniche di respirazione preferite è Nadi Shodana. La respirazione alternata mi aiuta davvero a rilassarmi e l'Apnea Diver mi aiuta a trovare il mio ritmo per inspirare, trattenere il respiro ed espirare di nuovo. Seguo la lancetta dell'orologio che passa dal blu al bianco e poi al rosso mentre mi siedo in silenzio nel bellissimo studio di yoga (shala) con vista sul vulcano attivo di Bali, il Monte Agun.

Dopo lo yoga e gli esercizi di rilassamento, sono pronto per iniziare l'allenamento. Che si tratti di immersione libera, di peso costante o di statica per lavorare sulla respirazione, l'essere rilassati è sempre in primo piano e l'Apnea Diver è sempre al mio polso.

Non mi ci è voluto molto per realizzare il mio desiderio di fare immersioni rilassate senza attrezzatura. Il famoso Liberty Wreck di Tulamben si trova nelle vicinanze ed è il "parco giochi" perfetto per affascinanti immersioni fino a 28 metri di profondità.

Grazie ad APNEISTA, sono ben preparato per la mia prossima destinazione da sogno: La Liveaboard Raja Ampat, purtroppo senza il mio caro compagno di viaggio, il DAVOSA Apnea Diver.

Qui potete anche vedere un impressionante video dell'immersione libera di Susanne Lindner:

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